Aufschieberitis? Komm trotzdem
in meinen Kurs.

Wieviel Aufwand ist das?

Der Workshop ist soviel Aufwand, wie Du hineinstecken willst. Es gibt Viermal eine Live-Session mit je zwei Stunden, jeweils am Dienstag vormittag, zwischen 28. Juli und 18. August. Diese acht Stunden musst Du nicht mitmachen, sie werden nicht aufgezeichnet.
Die Quintessenz aus diesen Einheiten wird Dir als Video oder Textimpuls zur Verfügung gestellt. Es gibt zusätzlich noch Coworking-Einheiten, insgesamt sind es drei Einheiten, zwei zu 90min, eine 120min, also insgesamt 300min, das sind 5 Stunden.
In den 3 Wochen kannst Du da und dort Dinge für Dich ausprobieren – z.B. ob digitales Coworking etwas für Dich ist, wenn Du bei Einheit 1 feststellst, das Dir das nichts bringt, dann kannst Du Einheit 2 und 3 für Dich streichen. Du kannst die ein oder andere Übung oder Technik ausprobieren, 10min pro Tag, 1h pro Woche, so wie es für Dich passt. Alle digitalen Inhalte stehen Dir ein Jahr lang zur Verfügung.

Muss ich den Kurs live mitmachen?

Nein. Doppelt nein. Erstens: Die Inhalte der vier Impulse kannst du lesen, wann Du Zeit hast – sie stehen dir ein Jahr lang zur Verfügung. Zweitens: Nix-mus ist bei mir immer Programm. Du und Deine Bedürfnisse zählen.
Aber zurück zu Erstens: ich empfehle Dir eine Live-Einheit einmal auszuprobieren. Ich höre es von meinen anderen Kursen immer wieder: Viele berichten mir, dass für sie das Entscheidende in meinen Onlinekurs nicht beim Lesen passiert. Es passiert in dem Moment, in dem sie merken: Ich bin nicht der einzige Freak.
Wenn jemand anderes beschreibt, was Du seit Jahren nur im Stillen kennst und nicht laut sagen kannst, weil Du es nicht einmal selbst hören willst.
Wenn die Ideen der anderen Dich weitertragen, weiter als Du alleine gekommen wärst.
Wenn du ein Stück Scham zurücklassen kannst – weil Du unter Menschen bist, die dasselbe kennen.
Flanieren statt Prokrastinieren ist ein Gruppenworkshop. Bewusst. Weil manche Dinge gemeinsam so viel mehr, tiefer und anders wirken. Allein lesen, nachhören ist eh auch super und das mit der Gruppe durchaus scary, verstehen wir alle. Das ist ein Probier-Workshop. Du kannst Dich bei jeder Gruppenübung entscheiden nicht mitzumachen. Du kannst auch für Dich wählen Dich nicht an den Gruppeneinheiten teilzunehmen. Nix-mus, weißt Du eh.

Wann ist Coaching sinnvoller als der Workshop?

Wenn Du ein konkretes Thema, Projekt oder Muster hast, das Du individuell anschauen möchtest.
Im Coaching können wir tiefer auf Deine persönliche Situation eingehen.

Was passiert, wenn ich zwischen den Terminen wieder aufschiebe?

Dann hast Du live Anschauungsmaterial. Hurra. Super!
Nein, echt, ich weiß, das fühlt sich im ersten Moment nicht ideal an. Weil, Du machst ja den Onlinekurs aus einem Grund. Aber, schau noch mal oben: „überwinden, loslassen, nie wieder“ – das ist so schön als Titel geschrieben, aber darum geht es nicht. Ein bisserl weniger hier und da, erste Erfolge, das ist super. Du hast da jahrelang eintrainierte Verhaltensmuster, die wirst Du nicht wegzaubern, nicht mit Glitzer und nicht mit Willenskraft. Die gute Nachricht darin: Du must in diesem Workshop keinen Frosch küssen (echt, so ein Frosch bleibt auch gern ein Leben lang ungeküsst). Aber Du lernst einen neuen Umgang, Dich weniger selbst zu beschämen und dann, genau dann ist Veränderung möglich. Da, wo es zart wird.
Weder Workshop noch Coaching setzen voraus, dass Dir immer alles gelingt, was Du Dir vornimmst (denk ans Laufenlernen, das ging auch nicht mit Willenskraft von heute auf morgen). Du musst Dich auch nicht vorbereiten.
Stell Dir vor, auch mir gelingt nicht immer alles, was ich machen will. Aber wenn ich’s nicht probiere, weiß ich auch nicht, ob das nicht vielleicht gelingen könnte.

Ich habe keine Zeit zum aktuellen Kurstermin. Will aber gerne einen Prokrastinations-Kurs machen, was kann ich tun?

Tatsächlich hast Du vier Möglichkeiten:
1. Buch den Kurs jetzt zum Startpreis, lies Dir die Impulse durch, wenn Du Zeit hast. Du sicherst Dir mit der Buchung Alumni-Zugang zu allen künftigen Coworking-Runden.

2. Buche Dir ein Prokrastinations-Coaching, entweder eine Einheit als Unterstützung, oder eine längere Begleitung, vielleicht um ein Projekt oder einen Prozess gut auf Schiene zu bringen, oder nutz die aktuelle Sommer-Aktion, bei der Du 4 Einheiten zu einem vergünstigten Preis erhalten kannst.

3. Du kennst noch zwei Fixstarter:innen? Dann kontaktiert mich und wir finden einen Termin, der für Euch drei passt und ich bewerbe ihn als zusätzlichen Termin auf meiner Website.

4. Der nächste Startermin „Flanieren statt prokrastinieren“ ist am 24.2. 17:00-19:00, 3 Wochen, mit Coworking-Terminen dazwischen.